Yoga-Retreats
im Naturhotel Chesa Valisa
„Gönn dir eine Auszeit – mit Tanz, Tiefe, Yoga mit den Elementen und den Kräften des Lebens.“
(Chakren, DAYO, Sivananda, Vinyasa & Yin Yoga im Naturhotel Chesa Valisa)
Das Naturhotel Chesa Valisa****s in Hirschegg im Kleinwalsertal ist ein familiengeführtes 4-Sterne-Superior-Hotel, das Tradition, Nachhaltigkeit und modernen Komfort harmonisch vereint. Auf 1.200 Metern Höhe gelegen, bietet es einen atemberaubenden Blick auf die umliegende Bergwelt und ist ein idealer Rückzugsort für Erholungssuchende.(Naturhotel Chesa Valisa ****s, Naturhotel Chesa Valisa ****s)
Das Hotel zeichnet sich durch seine konsequente Ausrichtung auf Nachhaltigkeit aus: Seit 2007 ist es das erste zertifizierte Bio-Hotel in Vorarlberg und seit 2019 klimaneutral. Die Architektur kombiniert traditionelle Walser Bauweise mit natürlichen Materialien wie Holz und Lehm, was ein gesundes Raumklima schafft. Die Energieversorgung erfolgt durch erneuerbare Quellen, und der hauseigene Quellwasserpool wird umweltfreundlich mit ionisiertem Salz gereinigt. (Naturhotel Chesa Valisa ****s, Naturhotel Chesa Valisa ****s, OeHV)
Kulinarisch verwöhnt das Hotel seine Gäste mit einer Bio-Vitalpension, die regionale, vegetarische, vegane und ayurvedische Gerichte umfasst. Besonders hervorzuheben ist die Verwendung von Produkten aus der Genussregion Kleinwalsertal, darunter selbst hergestellter Honig von 20 eigenen Bienenvölkern. (Naturhotel Chesa Valisa ****s, OeHV)
Der 2.000 m² große AlpinSPA bietet vielfältige Entspannungsmöglichkeiten, darunter Saunen, Dampfbäder, Infrarotkabinen und Ruheräume mit Panoramablick. Ayurvedische Anwendungen und tägliche Yoga-Kurse ergänzen das ganzheitliche Wellness-Angebot. (PRESTIGE TRAVEL, Allgäu Top Hotels)
Für Aktivurlauber bietet das Naturhotel Chesa Valisa ein umfangreiches Programm mit geführten Wanderungen, Schneeschuhtouren und weiteren Outdoor-Aktivitäten. Die Kombination aus nachhaltigem Luxus, herzlicher Gastfreundschaft und der beeindruckenden Naturkulisse macht das Hotel zu einem besonderen Ort der Ruhe und Regeneration.(BIO HOTELS)
5 tage Retreats ab 675 €
7 Tage Retreats ab 750 € p.P. ohne Übernachtung
Yoga trifft Bio-Luxus – im Herzen der Alpen
Gönn dir eine Auszeit 🧘♀️Retreat im Naturhotel Chesa Valisa
📅07. – 12. September 2025 | Hirschegg, Kleinwalsertal
Sonntag
17:00 – 18:30 Uhr: Liberation Tanz
21:00 Uhr: Kennenlernrunde
Montag
07:30 – 09:00 Uhr: Sivananda Yoga mit Harry
17:00 – 18:30 Uhr: Sanftes Vinyasa Yoga mit Yin-Elementen (Christina)
Dienstag
07:00 – 10:00 Uhr: Geführte Morgenwanderung inkl. Yogapraxis in der Natur
17:00 – 18:30 Uhr: Sanftes Vinyasa Yoga mit Yin-Elementen (Christina)
Mittwoch
07:30 – 09:00 Uhr: Sivananda Yoga mit Harry
17:00 – 18:30 Uhr: Sanftes Vinyasa Yoga mit Yin-Elementen (Christina)
20:30 Uhr: Mantras & Lieder aus aller Welt
Donnerstag
07:30 – 09:00 Uhr: Sivananda Yoga mit Harry
17:00 – 20:00 Uhr: Abendwanderung mit Outdoor-Yoga (statt regulärer Yogastunde)
Freitag
07:30 – 09:00 Uhr: Sivananda Yoga mit Harry
10:30 Uhr: Abschlussrunde
bis 14:00 Uhr: Abreise
Täglich / Inkludiert
🌿 Bio-Vitalpension & 100 % biologische Küche
🧖 AlpinSPA-Nutzung (Außenpool, Sauna, Dampfbad)
🏡 Unterkunft im zertifizierten Biohotel Chesa Valisa
📍 Ort: Naturhotel Chesa Valisa, Kleinwalsertal
„Yoga mit den Elementen & Chakren – Eine transformative Reise zu deinem inneren Gleichgewicht“
Erlebe die Kraft der 5 Elemente und die Harmonie deiner Chakren in einem einzigartigen Yoga-Retreat. Entdecke, wie die fünf Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Metall sowie die sieben Chakren in deinem Körper miteinander wirken, deine Energie zum Fließen bringen und deine innere Balance wiederherstellen.
In unseren Retreats verbinden wir sanftes Yoga, kraftvolle Meditationen und kreative Übungen, die dich auf allen Ebenen ansprechen. Jede Einheit ist so abgestimmt, dass du die Verbindung zu deiner eigenen Natur wiederentdeckst, Blockaden löst und in Einklang mit deinem Körper, Geist und deiner Seele kommst.
✨ Was dich erwartet:
• Yoga mit den Elementen und Chakra-basiertes Training für Körper und Geist
• Sanftes Vinyasa und tiefgehendes Yin Yoga
• Atemübungen, Meditationen und Klangreisen
• Tiefes Eintauchen in die Kraft der Natur und Selbstreflexion
Lass dich von der Weisheit der Elemente und Chakren führen, um deine innere Kraft zu aktivieren und in voller Blüte zu erstrahlen. Buche dein persönliches Retreat und starte deine Reise zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Ausgeglichenheit.
🧘♀️ Yogaretreat „Erde – Ankommen. Verwurzeln. Stärken.“
Tauche ein in die Qualität des Erdelements – Stabilität, Sicherheit und Verbindung mit dir selbst und der Natur. In dieser Retreatwoche erwartet dich sanftes, kraftvolles Yoga, Zeit für Stille und Gemeinschaft, Naturerlebnisse und nährende Momente des Innehaltens.
📅 Ablauf in Kürze
Sonntag
15:00 Uhr – Anreise & Ankommen
17:00 – 18:30 Uhr – Erste Yogaeinheit
21:00 Uhr – Kennenlernrunde
Montag bis Donnerstag
07:30 – 09:00 Uhr – Yoga am Morgen (Erdung & Ausrichtung)
17:00 – 18:30 Uhr – Abendpraxis (Yin, Meditation & Elementarbeit)
Besondere Programmpunkte
🌕 Mittwoch, 20:30 Uhr – gemeinsames Singen & Tönen
🥾 Donnerstag, ab 17:00 Uhr – Wanderung mit Yoga in der Natur (90 Min.) und gemeinsamer Jause (Dauer: ca. 3 Std.)
Freitag
07:30 – 09:00 Uhr – Abschlusspraxis
14:00 Uhr – Check-out & Heimreise
Ein Retreat für alle, die sich wieder erden, spüren und neu ausrichten möchten – getragen von achtsamer Praxis, Natur und Gemeinschaft.
✨ Yogaretreat „Metall – Klarheit. Struktur. Loslassen.“
Das Element Metall steht für innere Ausrichtung, Klarheit im Geist und die Fähigkeit, Altes loszulassen. In dieser Retreatwoche schaffen wir Raum – für Stille, Reflexion und neue Leichtigkeit. Durch achtsames Yoga, Atemarbeit und meditative Impulse stärken wir das, was wirklich zählt.
Ablauf in Kürze
Sonntag
15:00 Uhr – Anreise & Ankommen
17:00 – 18:30 Uhr – erste Yogaeinheit: „Ankommen im Atem“
21:00 Uhr – Kennenlernrunde
Montag bis Donnerstag
07:30 – 09:00 Uhr – Morgenyoga (mit Fokus auf Atem, Struktur, Lunge & Dickdarm-Meridian)
17:00 – 18:30 Uhr – Abendpraxis (Yin, Meditation, Reflexion & Loslassen)
Besondere Programmpunkte
🌙 Mittwoch, 20:30 Uhr – gemeinsames Singen & Tönen
🍂 Donnerstag, ab 17:00 Uhr – stille Wanderung mit Naturyoga (90 Min.) & Jause am Berg (ca. 3 Std.)
Freitag
07:30 – 09:00 Uhr – Abschluss & Integration
14:00 Uhr – Check-out & Heimreise
Ein Retreat für Menschen, die sich neu ausrichten, loslassen und in ihre eigene Klarheit finden möchten – getragen von bewusster Bewegung, innerer Arbeit und der Kraft der Natur.
🌊 Yogaretreat „Wasser – Fließen lassen. Vertrauen. Tiefe spüren.“
In der Tiefe liegt die Kraft.
Das Element Wasser steht für Loslassen, Intuition, Rückverbindung und emotionale Weichheit. In diesem Retreat darfst du dich wieder mit deinem inneren Fluss verbinden – durch sanfte Bewegung, achtsame Stille und die Nähe zur Natur.
Hier findest du Raum zum Innehalten, zum Fühlen, zum Sein.
Dieses Retreat begleitet dich durch fließende Yogasequenzen, stille Meditationen und bewusstes Atmen – immer wieder verbunden mit den Qualitäten des Wassers: Hingabe, Sanftheit, Tiefe.
Ideal für alle, die sich nach einer Pause sehnen – zum Auftanken, zum Loslassen und um wieder in ihre eigene Bewegung zu kommen.
🌀 Tagesstruktur & Highlights
Sonntag
• 15:00 Uhr – Anreise & Ankommen
• 17:00 – 18:30 Uhr – Erste Yogaeinheit: „Ankommen im Fluss – sanftes Öffnen“
• 21:00 Uhr – Kennenlernrunde im Kreis
Montag bis Donnerstag
• 07:30 – 09:00 Uhr – Morgenyoga: fließend, meditativ, atmend (inspiriert von Yin, sanftem Vinyasa & Atemarbeit)
• 17:00 – 18:30 Uhr – Abendpraxis: Tiefenentspannung, Meditation, Journaling
Mittwoch
• 20:30 Uhr – Gemeinsames Singen & Tönen – öffne deine Stimme, komm ins Spüren
Donnerstag
• ab 17:00 Uhr – Wasserwanderung mit Yoga in der Natur (90 Min.) & gemeinsamer Jause am Weg – Dauer ca. 3 Std.
Freitag
• 07:30 – 09:00 Uhr – Abschlussyoga & Integration
• bis 14:00 Uhr – Auschecken & Heimreise
✨ Was dich erwartet
• Sanfte Yogapraxis mit Fokus auf Nieren- und Blasen-Meridian
• Meditation, Atembewusstsein & Tiefenentspannung
• Rituale zum Loslassen & Vertrauen stärken
• Erdende Naturverbindung & bewusstes Alleinsein im Außen
• Raum für Emotionen, Rückzug & intuitive Bewegung
🌿 Yogaretreat „Holz – Wachsen. Aufrichten. Neues wagen.“
Das Element Holz steht für Neubeginn, Vision, Aufbruch und innere Ausrichtung.
Wie ein Baum, der sich dem Licht entgegenstreckt, lädt dieses Retreat dich ein, dich neu aufzurichten – in Körper, Geist und Herz. Es geht um das Erkennen deiner inneren Kraft, das Lösen alter Blockaden und das Mutig-Werden für neue Wege.
In einer Zeit des Wandels ist es das Holz-Element, das uns erinnert: Du darfst wachsen. Du darfst Raum einnehmen. Du darfst dich entfalten.
🌱 Tagesstruktur & Highlights
Sonntag
• 15:00 Uhr – Anreise & entspanntes Ankommen
• 17:00 – 18:30 Uhr – Erste Yogaeinheit: „Wurzeln und Vision – Aufrichtung aus der Tiefe“
• 21:00 Uhr – Kennenlernrunde & Vision Circle
Montag bis Donnerstag
• 07:30 – 09:00 Uhr – Aktivierendes Morgenyoga: fließend, aufrichtend, klar – mit Fokus auf Leber- & Gallenblasen-Meridian
• 17:00 – 18:30 Uhr – Abendpraxis: Yin Yoga, Reflexion, kreative Journaling-Impulse
Mittwoch
• 20:30 Uhr – Gemeinsames Singen & Tönen – öffne deinen Ausdruck & deine Stimme
Donnerstag
• ab 17:00 Uhr – Waldwanderung mit Yoga in der Natur (90 Min.) & Jause
– Dauer ca. 3 Stunden, mit Impulsen zur inneren Ausrichtung & Leichtigkeit
Freitag
• 07:30 – 09:00 Uhr – Abschlussyoga & Integration deiner persönlichen Intention
• bis 14:00 Uhr – Auschecken & Rückreise
✨ Was dich erwartet
• Dynamisch-fließende Praxis für Klarheit & Neuausrichtung
• Fokus auf Beweglichkeit, Leichtigkeit und Lebensplanung
• Reflexionsübungen, Journaling & innere Vision
• Arbeit mit Leber- & Gallenblasen-Meridian
• Naturverbindung: der Wald als Spiegel für dein Wachstum
• Raum für kreative Prozesse & inneres Aufblühen
🔥 Yogaretreat „Feuer – Entfachen. Öffnen. Strahlen.“
Das Element Feuer steht für Lebendigkeit, Herzenskraft und Ausdruck.
In diesem Retreat darf dein inneres Licht wieder heller leuchten – durch kraftvolles Yoga, Herzöffner, Tanz und freudvollen Ausdruck. Feuer bringt Klarheit, Mut und die Fähigkeit, Emotionen zu transformieren. Es weckt deine Lebensfreude und verbindet dich mit deinem inneren Strahlen.
Lass dich ein auf eine Woche voller Energie, Leichtigkeit, Tiefe – und Herzenswärme.
❤️ Tagesstruktur & Highlights
Sonntag
• 15:00 Uhr – Anreise & Ankommen
• 17:00 – 18:30 Uhr – Erste Yogaeinheit: „Dein inneres Feuer entfachen“
• 21:00 Uhr – Kennenlernrunde & Lichterkreis
Montag bis Donnerstag
• 07:30 – 09:00 Uhr – Morgenyoga: aktivierend, herzzentriert, energetisierend
• 17:00 – 18:30 Uhr – Abendpraxis: Yin, Herzöffnung, Meditation, Tanzimpulse
Mittwoch
• 20:30 Uhr – Gemeinsames Singen – kraftvolle Herzenslieder & Mantren
Donnerstag
• ab 17:00 Uhr – Feuerwanderung mit Yoga & Naturzeremonie (90 Min.) + Jause
– Dauer ca. 3 Stunden – Rückverbindung & Transformation
Freitag
• 07:30 – 09:00 Uhr – Abschlussyoga: „Strahle aus deiner Mitte“
• bis 14:00 Uhr – Check-out & Heimreise
✨ Was dich erwartet
• Belebende Yogapraxis mit Fokus auf Herz-, Dünndarm- & Kreislauf-Meridian
• Herzöffnende Bewegungen, Atem & Meditation
• Tanz- & Stimmelemente, freie Bewegung (DAYO optional integrierbar)
• Rituale zum Loslassen, Feiern & Mut schöpfen
• Tiefe Verbindung – mit dir selbst und der Gruppe
🌈 ChakrenYoga Retreat – 7 Tage. 7 Chakren. Eine Reise zu dir selbst.
Sonntag bis Sonntag – Finde deine Mitte & bring deine Energie zum Fließen
In diesem siebentägigen Retreat widmest du dich jeden Tag einem deiner sieben Hauptchakren – von der Erdung im Wurzelchakra bis zur Weite des Kronenchakras.
Erlebe eine tiefgehende Reise zu dir selbst durch achtsames Yoga, geführte Meditation, Klang, Farbe und innere Einkehr – sanft und kraftvoll zugleich.
🧘 Tagesstruktur
Sonntag – Anreisetag
• ab 15:00 Uhr – Ankommen & Einchecken
• 17:00 – 18:00 Uhr → Liberation Tanz – beweg dich frei & lass los
• 21:00 Uhr → Kennenlernrunde
Montag bis Samstag
• 07:30 – 09:00 Uhr → leichtes Vinyasa Yoga – aktivierend, fließend, ausrichtend
• 17:00 – 18:30 Uhr → Yin Yoga & Meditation – entspannend, öffnend, vertiefend
Mittwochabend
• 20:30 Uhr → Singen & Klangreise
Samstagabend
• Abendliche Integration & Abschlussritual
Sonntag (Abreisetag)
• Letzte Einheit oder Meditation zur Integration (optional)
• Abreise bis 14:00 Uhr
✨ Deine Chakra-Reise im Überblick
Montag – Wurzelchakra: Erdung, Sicherheit, Vertrauen
Dienstag – Sakralchakra: Fluss, Sinnlichkeit, Kreativität
Mittwoch – Solarplexus: Stärke, Klarheit, Selbstwert
Donnerstag – Herzchakra: Mitgefühl, Verbindung, Liebe
Freitag – Halschakra: Wahrheit, Ausdruck, Kommunikation
Samstag – Stirnchakra: Intuition, Innenschau, Vision
Sonntag – Kronenchakra: Stille, Verbundenheit, Weite
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